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Selbstliebe lernen: Warum sie so essenziell ist
Kennst du das Gefühl, für alle da zu sein, aber dich dabei selbst aus den Augen zu verlieren? Gerade in Zeiten, in denen wir vieles leisten und uns anpassen, g ...
Ylang Ylang – Die Blume der weiblichen Hingabe
Wenn die Seele tanzt, trägt sie den Duft von Ylang Ylang. Ein Öl, das nicht laut ruft, sondern sanft öffnet. Das nicht pusht, sondern einlädt. Ylang Ylang s ...
Chakren & Weibeskraft: Wie deine Energiezentren deine innere Stärke beeinflussen
Was sind Chakren überhaupt? Vielleicht hast du schon mal von Chakren gehört – doch was genau verbirgt sich dahinter?Chakren sind Energiezentren im Körper. M ...
Ich mach mich schön – Warum weibliche Selbstinszenierung ein Akt von Selbstwert ist
Schönheit darf ein Gefühl sein, kein Gefallen Es gibt Tage, da machen wir uns schön, weil etwas ansteht. Ein Anlass, ein Event, eine Einladung. Und dann gib ...
Food for Flow – Wie du mit achtsamer, basischer Ernährung deine weibliche Energie und Gesundheit im Midlife stärkst
Essen ist mehr als Nährstoffzufuhr – es ist Selbstverbindung und Heilung Viele Frauen im Midlife erleben eine Phase des Umbruchs: hormonell, emotional, ener ...
Wärme, Reinigung, Rückzug – Wie Sauna & Dampfbad deine Weiblichkeit stärken
Warum dein Körper Wärme braucht – und deine Weiblichkeit auch Es gibt Momente, da schreit der Körper förmlich nach Wärme. Nach Entlastung. Nach einem Ort, a ...
Beauty ist ein Gefühl – Wie du echte Weiblichkeit in deiner Pflege-Routine wiederfindest
Schönheit beginnt nicht auf der Haut, sondern unter ihr Es gibt Tage, da schauen wir in den Spiegel und sehen nur: müde Augen, fahle Haut, die Spuren des Al ...
Protein-Müsli mit Power-Zutaten: Basisch, sättigend & voller Nährstoffe
Ein Frühstück, das wirklich was kann! Wenn du wie ich morgens nicht nur Energie, sondern auch echte Nährstoffe tanken möchtest, dann wirst du dieses basisch ...