Schönheit beginnt nicht auf der Haut, sondern unter ihr Es gibt Tage, da schauen wir in den Spiegel und sehen nur: müde Augen, fahle Haut, die Spuren des Alltags. Und dann gibt es Momente, in denen unser Blick weicher ist. Liebevoller. Voller Verbindu ...
Ein Frühstück, das wirklich was kann! Wenn du wie ich morgens nicht nur Energie, sondern auch echte Nährstoffe tanken möchtest, dann wirst du dieses basische Protein-Müsli lieben! Es ist nicht nur super einfach in der Zubereitung, sondern steckt volle ...
Warum dein Morgen dein Strahlen bestimmt Der Morgen entscheidet mehr, als wir denken. Er ist nicht nur der Start in den Tag – er ist der Start in dein Gefühl, in deine Energie, in deine Verbindung mit dir selbst. Und genau hier liegt deine weibliche K ...
Strahlen ist kein Ziel, sondern ein Zustand Wir haben gelernt, dass Glück etwas ist, das wir erreichen müssen. Etwas, das wir uns verdienen. Wenn alles erledigt ist, wenn alles aufgeräumt ist, wenn wir gut genug waren. Erst dann, so denken viele von u ...
Wenn aus einem Schluck Tee eine Rückkehr zu dir selbst wird Es sind oft nicht die großen Dinge, die uns wieder mit uns selbst verbinden – sondern die kleinen, scheinbar alltäglichen Handlungen. So ein Moment kann eine Tasse Tee sein. Warm. Duftend. St ...
Wenn das Leuchten schwindet, aber du trotzdem weitermachst Kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufwachst und schon müdest bist, bevor der Tag richtig beginnt? Du funktionierst. Für die Kinder. Für den Job. Für alles und jeden – nur nicht für dich. ...
