Mehr Weiblichkeit in der Kategorie: ERNÄHRUNG

Essen ist mehr als Nährstoffzufuhr – es ist Selbstverbindung und Heilung Viele Frauen im Midlife erleben eine Phase des Umbruchs: hormonell, emotional, energetisch. Der Körper reagiert plötzlich sensibler. Der Schlaf wird leichter, das Gewicht hält si ...

Viele Frauen kennen das Gefühl: Unausgeglichene Hormone zeigen sich nicht nur in Stimmungsschwankungen, sondern auch in Form von Hautproblemen, schlechter Verdauung, Energielosigkeit oder hartnäckigen Wassereinlagerungen. Vielleicht fragst du dich, warum ...

Was ist die basische Ernährung? Die basische Ernährung basiert auf dem Konzept, dass unser Körper ein natürliches Säure-Basen-Gleichgewicht benötigt, um optimal zu funktionieren. Lebensmittel werden dabei in säurebildend und basenbildend unterteilt. W ...